Ma note
Écrire une critique
Lu
Envie de le lire
En cours
Coup de cœur
Ajouter à une liste
Accès rapide
Description
Activités
Livre de Blandine Calais-Germain · septembre 2008 (France)
Genre : Vie pratiqueDans la ligne du travail de Blandine Calais-Germain, "Abdos sans risque" propose des exercices d'abdominaux nouveaux, conçus à partir de la structure anatomique du corps et respectant celle-ci. Au passage, l'ouvrage n'hésite pas à remettre en cause quelques idées reçues concernant ces muscles aussi célèbres qu'inconnus. Grâce à ses trois niveaux de lecture, le livre expose les précautions à prendre lors des abdos les plus courants. La seule force des abdominaux est insuffisante pour obtenir un... Voir plus
Critique positive la plus appréciée
Critique de Abdos sans risque par Padmasambhelan
Avec "Arrêtez le Massacre" de de Gasquet, ce livre forme pour moi un des piliers majeurs de mon approche du travail abdominal, à la fois en tant qu'ancien Coach sportif, pratiquant de yoga et de...
le 13 nov. 2022
Recommandées
Positives
Négatives
Récentes
