Eric Rohmer pose sa caméra à Cergy et filme les aller et venus sentimentaux de ses personnages, ceux-ci parcourant des chemins tortueux à la recherche du véritable amour.
L'ami de mon amie tourne autour de la capacité de l'être humain à être attirer par son contraire. Tout les personnages sont attirés par des personnes qui ne leurs conviennent pas, généralement parce qu'ils sont davantage touchés par l'image qu'ils se font d'eux plutôt que par ce qu'ils sont vraiment. Léa et Fabien sont opposés en tout point pourtant ils sont en couple et s'aiment ; Adrienne à l'âme d'artiste sort avec le cadre Alexandre ; Blanche s'éprend d'Alexandre alors qu'elle ne le connaît pas du tout. L'exemple le plus concret concernant ces étranges situations est celui de Blanche et Fabien. Les jours qu'ils passent ensembles sont idylliques et montrent qu'ils doivent sortir ensemble. Cependant, Blanche va refuser d'aller plus loin qu'un coup d'un soir, et Fabien retournera auprès de Léa. Ils se fuient alors qu'ils sont fait l'un pour l'autre. Cette alternance entre rapprochement et fuite se lit dans la réalisation. Les discussions s'articulent sur un jeu entre le champ et le hors champ. Lorsque deux personnages s'accordent ils sont tout deux dans le champ. A contrario, s'ils ne sont pas d'accords, soit un des personnage sort du champ, soit la caméra met une barrière entre eux en isolant les deux. C'est particulièrement flagrant quand Blanche et Fabien discutent. Selon ce qu'ils disent ils se rapprochent ou non. Quand Blanche tente de couper court avec lui, elle s'enfuit du champ mais Fabien la rattrape en faisant tout pour qu'elle reste. Malgré les hésitations dû à l'emprise de sentiments artificiels, à la fin l'ordre des choses est rétabli. Blanche et Alexandre porteront les mêmes couleurs, idem pour Léa et Fabien, et les deux « couples » définit au début s'échangeront les partenaires comme s'ils avaient enfin brisé les chaînes qui les enfermaient. Finalement, si le proverbe « les amies de mes amies sont mes amies » marche, celui qui dit « ceux qui se ressemblent s'assemblent » fonctionne tout autant.
Si les personnages forment le point névralgique de l’œuvre, il ne faut pas diminué l'importance du lieu où l'intrigue se déroule. Cergy est le terrain de jeu parfait pour Rohmer. C'est une ville nouvelle formant un microcosme où les gens ne font que de se voir et de se revoir. Cergy est en plein développement, et les citoyens qui y vivent apportent leur pierre à l'édifice en la faisant vivre par leurs relations et leurs sorties, profitant ainsi des nombreuses activités qui leurs sont offerts. Par son statut de village urbain, c'est indéniablement un lieu favorisant la création d'un réseau professionnel et amical. Blanche était plutôt solitaire avant de rencontrer Léa, ne possédant pas de copain ni d'amis pour profiter allégrement de la ville. Après l'avoir rencontré, Blanche connaîtra de plus en plus de personnes et participera à des soirées. Pour se faire, ce sera elle qui aidera en premier Léa en lui donnant des cours de natation. En retour, Léa lui permettra de développer son réseau de connaissance jusqu'à ce qu'elle puisse le faire toute seule comme lorsque Léa partira en vacance et que Blanche sera plongée seule dans le grand bain de Cergy. Cette plongée sera difficile mais bénéfique pour renforcer les relations créées, notamment celle avec Fabien. Tout ceci fait que L'ami de mon amie est une ode à la rencontre et au partage.
L'ami de mon amie est un guide pour ceux embarqués par des sentiments superficiels. C'est aussi un métrage redonnant foi à l'amitié sans pour autant être niais. C'est simplement un film qui fait du bien.