Méthode de musculation : 110 exercices sans matériel par Paul_R

Un livre qui révolutionne la pratique de la musculation. Les exercices au poids de corps ne sont certes pas nouveau, mais la méthode elle-même est nouvelle. Il ne s'agit pas d'un programme, mais de...

Je possède ce livre depuis le lundi 2 novembre 2015 mais je me suis vraiment mis à le lire sérieusement à partir du vendredi 14 octobre 2016

Une intelligente et durable méthode d'entraînement, autant pour son côté pratique que pour son efficacité ☺ . Avant même d'apporter du muscle cette méthode apporte avant tout un savoir, une...

N'étant pas un grand lecteur, ce fut le premier récit ainsi que le premier livre que j'ai lu de mon propre gré (je l'ai lu à 17ans). j'en garde un souvenir extraordinaire. Pour les gens qui, comme...

Ce film est un bon complément de l'autre version de Stalingrad, avec Jude Law. Le travail sur la reconstitution historique est selon moi remarquable tant par les costumes que par l'atmosphère que ce...

Excellent livre sur les processus addictifs que les substances les plus connues engendrent sur notre cerveau. Cette étude mêle habilement des explications scientifiques complètes et des références...